長期避孕較為理想的方法主要有節育環、輸卵管節育以及皮下埋植。

一、節育環：這在臨床醫學中是常用的長期避孕之法。1.節育環并非適用于所有女性，比如患有生殖道腫瘤、炎癥或子宮畸形等情況的患者，就應避免放置節育環；2.月經異常的女性同樣需避免放置節育環。

二、輸卵管節育：這是一種安全且永久性的節育措施。輸卵管絕育手術包含開腹手術、經腹腔鏡手術以及陰道手術這三種類型。

三、皮下埋植：皮下埋植劑能夠長期釋放孕激素，起到長效避孕的作用。

人們可以依據自身的身體狀況，挑選適合自己的避孕方式，可前往計劃生育門診進行咨詢。

總結概括：文章介紹了三種長期避孕的方法，包括節育環的適用與禁忌情況、輸卵管節育的特點及手術類型、皮下埋植的避孕原理，同時提示人們根據自身情況選擇并可咨詢相關門診。