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麥片糖尿病人能吃嗎

2025年03月28日 12:44:37
病情描述:

麥片糖尿病人能吃嗎

醫生回答(1)
  • 徐愛晶
    徐愛晶副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    糖尿病病人能吃麥片,這是因為麥片屬于中等血糖生成指數食物,適量食用不會使血糖升高,也不會影響血糖控制。

    一、糖尿病的形成

    主要是各種因素致使胰島素分泌不足或胰島素作用缺陷,讓機體細胞對葡萄糖、氨基酸的攝取和利用能力改變,進而形成高血糖代謝性疾病。

    二、麥片的特性

    1.麥片的血糖生成指數為55,屬于中等血糖生成指數食物。

    2.麥片是營養豐富的食品,富含高纖維、高蛋白、膳食纖維、B族維生素等成分。其中所含膳食纖維,進食后能延緩餐后血糖升高的峰值,對糖尿病病人餐后血糖高的情況很有幫助。

    三、食用麥片的注意事項

    在食物加工過程中,要注意麥片烹調時間不可過長,以免其中淀粉糊化導致血糖生成指數增加,不利于血糖控制。

    總之,糖尿病病人可以適量進食麥片,但要注意相關的烹飪細節。

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