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玉米面粥糖尿病人能吃嗎

2025年03月28日 13:11:18
病情描述:

玉米面粥糖尿病人能吃嗎

醫生回答(1)
  • 趙艷艷
    趙艷艷主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病患者應少喝玉米面粥,因玉米屬粗糧,雖纖維素豐富,但淀粉含量高,煮成粥更易吸收,多喝易致餐后血糖升高,不利血糖控制。

    具體注意事項如下:

    一、飲食方面

    1.粥類不建議食用,不管是玉米粥,還是大米粥、小米粥、雜糧粥,都含大量淀粉,易使血糖升高。

    2.其他食物如面條、面湯、疙瘩湯等也不適合糖尿病患者吃。

    3.油炸食品,如油炸花生、油炸雞塊等嚴格禁食。

    二、鍛煉方面

    1.積極進行有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,但要注意活動強度。

    2.每次運動時間控制在30-45分鐘。

    3.若合并眼底病變、血管病變、腎臟病變等并發癥,則不建議強行運動。

    總之,糖尿病患者在飲食和運動上都要多加注意,以更好地控制血糖,維持身體健康。

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