玉米面粥糖尿病人能吃嗎問
2025年03月28日 13:11:18
病情描述:
玉米面粥糖尿病人能吃嗎
醫生回答(1) 答
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糖尿病患者應少喝玉米面粥,因玉米屬粗糧,雖纖維素豐富,但淀粉含量高,煮成粥更易吸收,多喝易致餐后血糖升高,不利血糖控制。
具體注意事項如下:
一、飲食方面
1.粥類不建議食用,不管是玉米粥,還是大米粥、小米粥、雜糧粥,都含大量淀粉,易使血糖升高。
2.其他食物如面條、面湯、疙瘩湯等也不適合糖尿病患者吃。
3.油炸食品,如油炸花生、油炸雞塊等嚴格禁食。
二、鍛煉方面
1.積極進行有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,但要注意活動強度。
2.每次運動時間控制在30-45分鐘。
3.若合并眼底病變、血管病變、腎臟病變等并發癥,則不建議強行運動。
總之,糖尿病患者在飲食和運動上都要多加注意,以更好地控制血糖,維持身體健康。
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