糖尿病能吃什么糖類的食物問
糖尿病能吃什么糖類的食物
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病人在飲食上有諸多注意事項。糖尿病人可以吃多糖和代糖,低血糖時還可吃葡萄糖糾正。同時因為自身葡萄糖代謝異常有血糖升高問題,所以要限制精制糖分攝入。
一、糖尿病人可吃多糖和代糖
1.多糖
糖尿病人每天攝入的食品中,碳水化合物作為多糖是均衡營養(yǎng)的一部分,每天攝入的熱量要占65-80%左右,且需粗細糧搭配,不能只吃精米白面。
2.代糖
對于喜愛甜食的糖尿病患者,可以用代糖來滿足甜味需求,常用的有阿斯巴甜、木糖醇等。
二、出現(xiàn)低血糖可用葡萄糖糾正
在降糖過程中若血糖下降明顯出現(xiàn)低血糖時,可以用葡萄糖來糾正,也可以用蔗糖或者主食糾正。
總之,糖尿病人的飲食要根據(jù)自身情況合理安排,既要保證營養(yǎng),又要控制好血糖。
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