外陰瘙癢撓破了可通過如下方法來處理：

一、藥物治療：

1.若破潰程度較輕，僅有瘙癢、抓痕等表現，可能是慢性皮膚炎癥。可遵醫囑涂抹抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏等。同時也可遵醫囑應用高錳酸鉀溶液清洗外陰，每次盡量清洗20分鐘以上。

二、紅光照射：

1.要是外陰破了且瘙癢，局部出現嚴重潰瘍，可配合進行紅光照射，這有助于促進創傷面愈合。

三、手術治療：

1.倘若經過保守治療后無效，癥狀未緩解，需警惕惡變可能，要進行病理檢查，即取外陰破潰部位的組織做病理檢查，通過在鏡下檢查來幫助判斷。如果未發生惡變，建議以保守治療方法為主；但若惡變為外陰癌，則需考慮進行手術治療等。

總之，如果出現外陰瘙癢撓破了的情況，應及時前往醫院就診，完善相關檢查以明確病因，積極配合醫生進行治療，并做好定期復查。