8個月大的寶寶出現貧血需先去醫院檢查明確原因，常見營養性貧血可通過如下方式改善：

一、嬰兒易出現缺鐵性貧血，要多進食含鐵豐富且易吸收的食物，比如：

1.動物肝臟，肉松、蛋黃、黃豆及其豆制品、芝麻醬等。

2.綠葉蔬菜、木耳、蘑菇等。

3.海帶、紫菜等水產品也是防治兒童缺鐵性貧血較好的食物。

二、如果病情嚴重，可服用健脾生血顆粒、琥珀酸亞鐵口服液、小兒補鐵糖漿等，為提高鐵劑吸收，可同時服用維生素C或含維生素C較多的水果以增加鐵的吸收。

三、在未斷奶情況下，寶媽可多吃含鐵高的食物，同時口服鐵劑，通過母乳補充給寶寶。

8個月寶寶貧血危害大，一定要及時到醫院檢查貧血原因，再依據病因進行治療。總之，對于8個月大寶寶貧血的情況，要重視并采取合適的方法改善和治療。