宮腔粘連術后預防再次粘連可采取以下措施：放置宮內節育器，使用雌激素和孕激素，注意個人衛生，注意休息，飲食調理，定期復查。

1.術后放置宮內節育器

可以支撐宮腔形態，防止宮腔再次粘連，還可以使子宮內膜在宮內節育器的刺激下，防止發生粘連。

2.遵醫囑使用雌激素和孕激素

可以促進子宮內膜生長，使子宮內膜盡快修復，降低宮腔粘連的復發風險。

3.注意個人衛生

保持會陰部清潔，勤換內褲，術后一個月內禁止盆浴和性生活，以免引起感染。

4.注意休息

避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠，有助于身體恢復。

5.飲食調理

多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜、水果等，增強身體免疫力。

6.定期復查

術后遵醫囑定期復查，以便及時發現問題并進行處理。