益生菌粉適合0歲及以上寶寶。其主要成分是益生菌，適用人群廣泛，任何年齡段都可服用。益生菌的作用如下：

一、改善免疫力，預防疾病。嬰幼兒腸道菌群建立不完善，益生菌作為有益菌，對改善消化系統環境有益，且具有雙向調節作用，對便秘和腹瀉都有輔助療效；

二、在腸道內可促進消化吸收。但益生菌類型多樣，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，建議在專業醫生指導下選擇合適藥物，不可隨意服用，以免耽誤病情。同時要注意，益生菌雖好，但不能將其當作保健藥物給寶寶長期服用，因為寶寶腸道系統尚未完全發育成熟，長期服用可能影響自身免疫系統發育，擾亂腸胃環境。

總之，益生菌粉有諸多功效，但在使用時要遵循專業指導，不可濫用，尤其要注意不能長期給寶寶使用。