孕婦吃蘋果、桃子、西瓜等水果對胎兒發育有益，因為孕期身體免疫力相對較低，適當吃水果能增強免疫力，但要禁止吃冷凍后的水果，以免出現先兆流產。

一、孕早期

可多吃水果，同時建議在專業醫生指導下適當服用葉酸和鈣片。1.葉酸含有豐富維生素，能預防胎兒畸形，但不可過量服用，否則會影響健康。

二、孕中期

寶寶生長迅速，孕婦可多吃獼猴桃、枇杷、草莓等水果。這些水果能補充多種維生素，還能改善孕婦貧血狀況，給胎兒補充營養。

三、孕晚期

可多吃橙子等富含維生素的水果。此時孕婦可能會出現體熱情況，應盡量少吃橘子，因為橘子含較多色素，可能導致皮膚色素沉淀。

整個懷孕期間都要注意休息，且禁止吃山楂，否則嚴重時可能出現宮縮。總之，孕婦在孕期要合理選擇水果，同時注意一些飲食禁忌和休息，以保障自身和胎兒的健康。