牙痛時可吃羊肉，但應適量，避免加重疼痛。同時，還應注意避免食用辛辣、刺激性、堅硬、過冷、過熱的食物，保持口腔清潔，及時就醫。

此外，牙痛時還應注意以下幾點：

避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、姜等，以免刺激牙齦，加重疼痛。

避免食用過于堅硬的食物，如堅果、硬糖等，以免加重牙齒負擔，導致疼痛加劇。

避免食用過冷、過熱的食物，如冰淇淋、熱湯等，以免刺激牙髓，導致疼痛加劇。

保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口，可使用淡鹽水漱口，有助于緩解疼痛。

及時就醫，明確牙痛原因，進行針對性治療。

如果牙痛癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行口腔檢查和治療。同時，可在醫生的指導下使用一些止痛藥緩解疼痛，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。