鏡下血尿通常是指尿紅細胞數，正常情況下紅細胞數量應在0至3個/HPF之間。具體如下：

一、尿紅細胞數一般通過鏡檢來測定，可觀察到尿中紅細胞總數，這是血尿的重要參考標準。尿常規檢測方法多樣，既可以用試紙檢測尿液中血紅蛋白含量，也可通過儀器進行流式細胞分析來檢測紅細胞數量，但傳統且最準確的還是尿沉渣鏡檢。每高倍視野下紅細胞小于3個/HPF屬于正常范圍，若大于3個/HPF出現鏡下血尿，紅細胞異常增多，就需要進一步完善檢查以明確血尿的詳細病因。

二、患者應注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物，同時要注意多休息，不要熬夜。若情況無好轉，需及時去醫院進行相關檢查并針對性治療。

總之，了解鏡下血尿的定義及正常紅細胞數量范圍，掌握檢測方法和注意事項，有助于及時發現問題并采取恰當的措施。