懷孕長副乳是一種較為常見的現(xiàn)象，通常在懷孕后期或哺乳期出現(xiàn)。以下是一些處理建議：

1.保持良好的生活習(xí)慣

穿著合適的內(nèi)衣，避免過緊或過松；保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗；注意飲食健康，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。

2.適當(dāng)按摩

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對副乳進(jìn)行適當(dāng)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。

3.就醫(yī)治療

如果副乳出現(xiàn)疼痛、腫脹、溢液等異常癥狀，或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行手術(shù)治療。

4.心理調(diào)節(jié)

懷孕和哺乳期女性可能會(huì)因?yàn)樯眢w變化而產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，保持心情愉悅。

需要注意的是，對于懷孕長副乳的處理，應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)性化的方案。在治療過程中，如有任何不適，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。同時(shí)，建議在孕期定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理任何異常情況。