良性乳腺結節通常指良性乳房結節，多數情況下其一般不會惡變。如果乳腺出現良性結節病變，大多是乳腺纖維瘤和乳腺增生的表現，其中絕大多數不會惡變。良性乳腺結節通常較小且無不適癥狀，這種情況患者無需治療，但要定期到醫院復查，觀察結節是否快速生長或有明顯形態異常。

一、飲食方面。有良性乳腺結節的病人日常應注意飲食：

1.要盡量避免飲用含有酒精的飲品，也不能吃過于辛辣的食物，因為這些可能會促使良性乳腺結節進一步生長；

2.可適當多攝入新鮮的水果和綠色蔬菜，適當攝入低脂肪的優質蛋白。

二、運動方面。患者還可以適當增加體育鍛煉，比如游泳、慢跑、打太極等，這樣能夠增強身體的抵抗力。

總之，對于良性乳腺結節要重視定期復查，同時注意飲食和運動等方面，以利于病情的穩定。