乳房內存在硬塊應盡快前往醫院普外科或乳腺外科明確診斷。通常需要進行乳腺彩超、乳腺鉬靶、乳腺核磁共振等檢查，有時還需進行腫塊穿刺活檢或切除活檢以確定性質。

一、若考慮是炎癥感染所致，如乳腺炎：

1.需遵醫囑使用抗生素治療，常用的有頭孢類抗生素或青霉素類抗生素等。

2.同時要遵醫囑配合中藥外敷，可緩解疼痛和不適癥狀。

二、若為惡性腫瘤導致，如乳腺癌：

1.就醫后醫生會進行腫瘤根治性切除，并配合淋巴結清掃。

2.后期可能需要遵醫囑給予化療、靶向藥物治療、內分泌治療、放療等。

在治療期間，可以適當進食新鮮水果和綠色蔬菜，適量攝入低脂肪優質蛋白等。

總之，發現乳房有硬塊后要及時就醫檢查和治療，根據具體情況采取相應的措施，同時治療期間注意合理飲食。