有副乳可以通過以下方式消除：

1.運動

通過針對性的運動，可以鍛煉到胸部和腋下的肌肉，幫助減少副乳的脂肪堆積。

2.穿戴合適的內衣

選擇合適的內衣可以幫助塑造胸型，防止副乳的產生或加劇。

3.抽脂手術

如果副乳內有較多的脂肪組織，可以考慮抽脂手術來消除。

4.切除手術

對于較大的副乳或伴有其他問題的副乳，可能需要手術切除。

需要注意的是，在考慮任何消除副乳的方法之前，最好先咨詢醫生或專業的整形醫生。他們可以根據個人情況提供更具體的建議和方案。此外，對于哺乳期或懷孕期的女性，副乳的處理可能需要等待哺乳期結束或懷孕結束后再進行。

同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食和適量運動，對于預防副乳的產生也非常重要。