著涼吐奶可嘗試調整喂養(yǎng)方式、注意保暖、按摩腹部、側臥，吐奶嚴重或伴其他不適需就醫(yī)，日常注意保暖和衛(wèi)生。

1.調整喂養(yǎng)方式

喂奶時注意不要讓寶寶吃得太快太急，喂奶后及時拍嗝，幫助排出胃部空氣。

2.注意保暖

給寶寶穿上適當?shù)囊挛铮３指共繙嘏苊庵鴽觥?/p>

3.按摩腹部

以寶寶肚臍為中心，順時針按摩寶寶的腹部，幫助促進腸胃蠕動，緩解吐奶癥狀。

4.側臥

喂奶后，可以讓寶寶側臥一會兒，頭部略高于身體，防止奶液反流。

5.就醫(yī)治療

如果吐奶嚴重，或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、腹瀉等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果寶寶的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。同時，在日常生活中，要注意保持寶寶的生活環(huán)境清潔衛(wèi)生，避免寶寶著涼。