新生兒拉屎費勁拉不出來可通過以下方法改善：

一、調整飲食習慣

新生兒若日常飲水量過少，易導致機體缺水，腸道會吸收大便中的水分，進而造成糞便干燥或出現硬結。此時需要及時增加飲水量，并合理調整奶粉和水的配比，這有助于改善腸道內環境。

二、服用益生菌

當新生兒消化能力較差時也可能出現這種情況，這時可適當服用益生菌，其有助于改善腸道菌群，促使腸胃道發揮正常的消化吸收功能，對緩解排便癥狀有幫助。

三、按摩

在新生兒進食后，家長可以用掌心部位順時針以輕柔手法按摩其腹部，這有助于促進腸胃蠕動，利于緩解拉屎費勁拉不出來的癥狀。

一旦上述方法不能有效緩解寶寶便秘癥狀，家長則應帶新生兒前往新生兒科就診。總之，對于新生兒拉屎困難的情況，可先嘗試這些方法，若效果不佳要及時就醫處理。