艾滋病自我檢測可利用快速檢測試紙來進行艾滋病感染的初步篩查，主要包括血液檢測試紙和唾液檢測試紙。

一、血液試紙檢測：其檢測方式是用采血針刺破一點皮膚以獲取血液樣本。在采血時，通常第一滴血不適合用于檢測，需采用第二或第三滴血。采樣部位一般是手指尖，能在15至40分鐘內得出結果。

二、唾液檢測法：直接將牙齦處的唾液當作檢測對象，具有無需采血從而無疼痛感的優點，還能極大程度地保護患者隱私，且操作簡便。不過由于唾液中的艾滋病病毒抗體相對稀少，這種檢測方法的準確率也較高，可達到百分之九十以上。

總之，艾滋病自我檢測的這兩種試紙方法各有特點，人們可以根據實際情況選擇適合自己的檢測方式。同時需要注意，無論哪種檢測方法，若結果存在異常，都應及時就醫進行進一步的檢查和診斷。