奶水可以洗臉。但一般不建議用母乳洗臉，其好處也并不明顯。

一、很多媽媽喜歡用母乳給新生兒洗臉，認為能讓新生兒皮膚變白嫩，然而這種做法并無益處。原因如下：

1.母乳中富含蛋白質、脂肪和糖，是細菌生長繁殖的良好培養基，易為細菌滋生創造條件。

2.新生兒皮膚嬌嫩、血管豐富、角質層薄且通透性強，這為細菌經毛孔進入體內提供了便利，從而可能引發毛囊炎，甚至導致毛囊周圍皮膚化膿感染，若不及時治療，還可能引發敗血癥全身感染，十分危險。

3.用母乳外涂于皮膚不易吸收，還會形成一層緊繃的膜，限制面部肌肉活動，使人產生不舒服、僵硬的感覺。

二、總之，無論是新生兒還是成人，都不建議用母乳洗臉。

綜上所述，奶水雖能洗臉，但弊端明顯，不建議使用。