在臨床上沒有表明做到五點快速控制血糖高，想要快速控制血糖高，需要通過調整飲食、合理運動、藥物治療等方法改善。

1.調整飲食

采取均衡膳食，增加膳食纖維攝入，限制糖分和鹽分攝取量，不要喝酒。

2.合理運動

適度增加身體活動量，采用有氧運動和力量訓練相結合的方式，避免過度運動。

3.藥物治療

根據醫生建議，選擇合適的二甲雙胍等降糖藥物，并按時按量服用。

患者需要定期到醫院進行檢查，監測血糖、糖化血紅蛋白、肝腎功能等指標，以便及時調整治療方案。