腎結石疼痛的緩解方法主要有以下這些：

一、藥物治療：通過使用止疼或解痙的藥物來緩解疼痛。具體來說，止疼藥物可以直接起到止痛效果，而解痙藥物則是通過抑制輸尿管肌肉收縮，從而達到緩解疼痛的作用，同時這類藥物還有助于結石的排出。

二、外科治療：

1.體外沖擊波碎石：適用于藥物治療無法緩解疼痛或者結石較大的情況。這一方法是利用體外震蕩波將結石擊碎，使其更易于排出，進而實現緩解疼痛的目的，同時還可以在輸尿管內放置輸尿管支架。

2.其他治療手段：包括輸尿管鏡、內窺鏡等治療方法，可以直接從尿道口進入到達結石部位，把結石擊碎并取出，以此來減輕疼痛。

總之，對于腎結石疼痛，可以根據具體情況選擇合適的緩解方法。如果疼痛持續不緩解或癥狀加重，應及時就醫。