孕期左側睡的原由于改善子宮血液循環、降低孕期并發癥的風險、有利于胎兒的生長發育、緩解孕婦身體不適等。

1.改善子宮血液循環

在孕期，子宮逐步增大，會壓迫下腔靜脈，導致血液回流受阻。而左側臥位可以減輕這種壓迫，使血液回流更加順暢，保證胎兒有足夠的氧氣和營養物質供應。

2.降低孕期并發癥的風險

左側睡有利于減少子宮對腹主動脈的壓迫，從而降低孕婦患妊娠期高血壓等疾病的發生幾率。

3.有利于胎兒的生長發育

良好的血液循環對胎兒的發育至關重要，左側睡營造的血流環境有利于胎兒獲得充足的養分，促進其健康成長。

4.緩解孕婦身體不適

孕期隨著子宮增大，孕婦可能出現腰酸背痛等不適，左側睡在一定程度上可以減輕這些不舒服的癥狀，提高孕婦的睡眠質量。