性功能障礙可以通過改變生活方式、心理治療、藥物治療等方法來改善。

1.改變生活方式

一些生活方式因素可能會影響性功能，如吸煙、飲酒、過度肥胖、缺乏運動等。改變這些生活方式可以有利于改善性功能。

2.心理治療

心理因素可能在性功能障礙中扮演重要角色。心理咨詢、心理治療或性治療可以幫助處理與性有關的焦慮、壓力和心理障礙。

3.藥物治療

根據具體情況，可遵醫囑使用藥物來治療性功能障礙，這些藥物氟西汀、西地那非等。

注意，性功能障礙的治療方法因人而異，所以最好在專業醫生的指導下進行個性化的治療。