熱感冒應多休息、補充水分、吃清淡食物、使用藥物、避免傳染，癥狀嚴重及時就醫，特殊人群需遵醫囑。

1.多休息：確保充足的睡眠，有助于身體恢復。

2.補充水分：多喝水可以緩解喉嚨疼痛和防止脫水。

3.吃清淡易消化的食物：避免油膩、辛辣和刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、雞肉等。

4.使用藥物：可以使用退燒藥、止咳藥等緩解癥狀，但應按照醫生的建議使用。

5.避免傳染：注意個人衛生，勤洗手，避免與他人密切接觸，以防止傳染給他人。

6.就醫：如果癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，以便獲得更專業的治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人和患有基礎疾病的人群，應在醫生的指導下進行治療。同時，如果癥狀加重或出現新的癥狀，應及時就醫。