500度近視眼屬于中度近視，可通過自我調節、佩戴眼鏡、手術等方式來逐漸恢復視力，具體如下。

一、自我調節：平時要養成良好的用眼習慣，外出時盡可能避免光線直射，減少長時間使用電子產品的情況，并且定期做眼保健操，這樣能有效防止近視進一步加重。

二、佩戴眼鏡：500度近視時可前往正規醫療機構，選擇度數合適的眼鏡來協助控制視力增長。在佩戴眼鏡期間，還需定期進行眼鏡復查，這有利于對眼睛度數進行調整，避免近視惡化。

三、手術：對于500度近視眼，可到正規醫院做激光手術。激光手術是利用對眼角膜屈光的磨削，從而幫助控制視力并恢復視力。

總之，一旦出現500度這樣的中度近視，就需要到醫院根據具體情況進行對癥治療，要配合醫生進行眼部檢測，然后選擇手術或者佩戴眼鏡。