含醋通常不能美白牙齒，而可通過刷牙、超聲波洗牙、冷光美牙等方式來實現牙齒美白。

醋只是常見的調味品，主要是增添食物美味，并無美白牙齒的功效，也缺乏科學證據證明其能美白牙齒，且長期使用可能導致牙齒脫礦。

一、如果想要牙齒變白，首先要注重刷牙，定期做好口腔衛生清理，這對牙齒變白有幫助。二、牙齒明顯偏黑的話，還可以前往醫院進行超聲波洗牙，利用超聲波的震動原理，能夠有效清除牙齒上的牙結石和牙菌斑等，進而起到美白牙齒的作用。三、冷光美牙也是常用的一種美白牙齒方式，先將化學漂白劑涂抹在牙面上，然后再通過冷光照射，可讓牙齒美白3至4個色階。

總之，不要依賴含醋來美白牙齒，應選擇科學合理的方式來改善牙齒顏色。同時，日常要保持良好的口腔衛生習慣，以維護牙齒健康。