嬰兒起痱子后，可通過保持皮膚干爽、調節室溫、選擇合適衣物、勤換尿布、飲食調整等方法緩解，如癥狀持續不緩解或加重，需及時就醫。

1.保持皮膚干爽

給嬰兒洗澡后，用柔軟的毛巾輕輕擦干皮膚，尤其是褶皺處。然后在痱子部位涂抹適量的爽身粉，保持皮膚干爽。

2.調節室溫

確保嬰兒所處的環境溫度適宜，避免過度炎熱。可以使用空調或電扇調節室溫，但要避免直接對著嬰兒吹。

3.選擇合適的衣物

給嬰兒穿著寬松、透氣的棉質衣物，避免穿著過多或過厚的衣物。

4.勤換尿布

及時更換嬰兒的尿布，保持臀部干爽，預防痱子的發生。

5.飲食調整

如果嬰兒是母乳喂養，母親應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩的食物。

以上內容僅供參考，如癥狀持續不緩解或加重，請及時就醫。