月經(jīng)期間一般能吃芒果，但需適量。

首先，芒果作為一種熱帶水果，含有豐富的維生素C、維生素A、鉀等多種營養(yǎng)成分，對于身體健康有著諸多益處。在月經(jīng)期間，女性的身體經(jīng)歷著一些特殊的變化，比如激素水平的波動和子宮的收縮。從營養(yǎng)學的角度來看，芒果中的營養(yǎng)成分并不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。相反，其中的維生素C和抗氧化物質(zhì)還有利于提高身體免疫力，緩解經(jīng)期不適。但需要注意的是，芒果性涼，過量食用可能會導致部分女性出現(xiàn)腹部不適或腹瀉的情況。

所以，在月經(jīng)期間，女性可以適量食用芒果，以獲取其中的營養(yǎng)益處。但也要根據(jù)個人的體質(zhì)和反應來調(diào)整食用量，避免過量食用導致不適。在月經(jīng)期間，保持均衡的飲食和適當?shù)臓I養(yǎng)攝入是非常重要的。