近視患者應多吃富含蛋白質和鈣質、維生素等的食物，并注意生活方面。

一、富含蛋白質和鈣質的食物：近視患者很多存在挑食或偏食習慣，為有效防止近視，飲食需均衡營養且食物搭配多樣化。可多吃牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、蝦等富含蛋白質和鈣質的食物，這對近視患者眼睛生長發育幫助較大。

二、富含維生素E、C、葉黃素、β-胡蘿卜素的食物：這類食物可緩解近視患者視疲勞。

三、富含葉黃素和維生素A的食物：如菠菜、動物肝臟、胡蘿卜、藍莓等，不僅能緩解視疲勞，還可營養視網膜。

總之，這些食物能助力患者身體健康發育，進而促進眼球健康發育。此外，生活方面也得多注意，多做緩解視疲勞的事，避免眼睛疲勞，從而使近視發展稍緩。