月子里能吃鈣片。

首先，孕期胎兒的生長發育會消耗母體大量的鈣質，導致母體鈣流失較為嚴重，產后及時補充鈣片有利于彌補孕期的鈣缺失，幫助身體更快恢復。其次，哺乳過程中，乳汁也會攜帶一定量的鈣，如果母體鈣不足，可能會影響乳汁中的鈣含量，進而對寶寶的生長發育產生影響。通過補充鈣片，可以保證乳汁中有足夠的鈣供給寶寶。再者，補充鈣片對于新媽媽自身的骨骼健康也非常重要，可以降低日后患骨質疏松等疾病的風險。

需要注意的是，在補充鈣片的同時，也應關注自身的身體反應。如果出現不適，如便秘等，應及時調整劑量或咨詢醫生。同時，還應注重飲食中的鈣攝入，多食用含有豐富的鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，以達到更好的補鈣效果。