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糖尿病能吃桑葚嗎

2025年03月14日 11:23:45
病情描述:

糖尿病能吃桑葚嗎

醫生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    糖尿病患者可以吃桑葚,但需適量,同時要注意控制攝入量,并結合個人情況合理安排飲食。

    桑葚是一種營養豐富的水果,富含維生素、礦物質、膳食纖維等。對于糖尿病患者來說,桑葚的升糖指數相對較低,適量食用不會對血糖產生明顯影響。此外,桑葚還具有抗氧化、抗炎、降血壓等功效,對糖尿病患者的健康有益。

    需要注意的是,桑葚中含有一定量的糖分,糖尿病患者在食用時應控制攝入量,避免血糖波動。建議在兩餐之間或運動后食用桑葚,同時減少相應主食的攝入量。

    總之,糖尿病患者可以吃桑葚,但要注意適量,并結合個人情況合理安排飲食。如果對飲食有任何疑問,建議咨詢醫生或營養師的意見。

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