小孩脾虛通常由飲食起居不當、運動較少、情緒較差等因素引起。對于小孩脾虛可通過以下方式進行調(diào)理和治療。

一、食用五谷雜糧：如果是因飲食不規(guī)律、厭食等情況導致的脾虛，那么食用小米、玉米等五谷雜糧，這些食物能改善脾胃的消化能力，從而起到調(diào)理脾虛的作用。

二、食用蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，而且水果酸甜的口感有助于小孩提升食欲，改善飲食狀況，能為脾胃補充所需營養(yǎng)物質(zhì)，進而緩解脾虛帶來的不適癥狀。

三、應用藥物：孩子出現(xiàn)脾虛時，可以在醫(yī)生指導下服用一些中成藥進行治療，比如參苓白術顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒、健脾散等。另外，還可以食用一些具有健脾養(yǎng)胃功效的食物，像山藥、紅豆等。

總之，如果小孩出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下采取合適的治療措施。