牙齒脫敏的治療方法主要有藥物治療、其他治療、激光脫敏治療。若出現牙齒過敏，應及時去正規醫院。具體如下：

一、藥物治療：想進行牙齒脫敏，可選擇用藥物，如牙齒脫敏凝膠等，能有效緩解牙齒過敏癥狀。

二、其他治療：部分患者牙齒敏感可能與牙齒損傷有關，若損傷嚴重，可能需進行根管治療，并進行牙冠修復，如此能有效緩解牙齒的敏感性。

三、激光脫敏治療：利用激光照射牙齒敏感部位，其熱效應作用于牙本質小管，使暴露小管瞬間熱凝封閉，以達到脫敏目的。

在日常生活中，要減少食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免引發牙齒刺激和牙齒敏感癥狀加重。平時還可使用抗牙本質敏感牙膏來緩解牙齒敏感，也可用含氟漱口水漱口，以增加牙齒硬度。