得了腎結石可以吃含有豐富的維生素C的食物、含有豐富的膳食纖維的食物等。

1.含有豐富的維生素C的食物

維生素C可以促進草酸的代謝，從而降低草酸的濃度，減少結石形成的風險。含有豐富的維生素C的食物包括柑橘類水果、草莓、獼猴桃等。

2.含有豐富的膳食纖維的食物

膳食纖維可以減少尿液中鈣、尿酸和草酸的排泄，從而降低結石形成的風險。含有豐富的膳食纖維的食物包括全麥面包、糙米、蔬菜、水果等。

得了腎結石后需要注意飲食調理，多喝水、限制草酸和鈉鹽攝入、限制蛋白質攝入、多吃含有豐富的維生素C和膳食纖維的食物、避免高嘌呤和高糖食物等。同時，還需要注意定期復查，了解結石的情況。