懷孕4個月屬于孕中期，胎兒相對穩(wěn)定，孕婦可適當增加運動量，飲食注意營養(yǎng)均衡，保持個人衛(wèi)生，預(yù)防感染，按要求定期進行產(chǎn)前檢查。

懷孕4個月屬于孕中期，此時胎兒相對穩(wěn)定，孕婦可以適當增加運動量，如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強體力和心肺功能。

飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜、水果等。

孕婦要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲，保持皮膚清潔。

避免接觸有害物質(zhì)，如放射線、農(nóng)藥、化學(xué)毒物等。

要注意預(yù)防感染，尤其是呼吸道感染和腸道感染，避免去人多擁擠的地方，避免接觸呼吸道感染患者。

要按照醫(yī)生的要求定期進行產(chǎn)前檢查，包括B超、血常規(guī)、尿常規(guī)、唐氏篩查等，以了解胎兒的發(fā)育情況和孕婦的健康狀況。