一般情況下曬太陽并不能祛除濕氣。濕氣在中醫里被稱為濕邪，有內濕和外濕之分。一、外濕主要和生活環境相關，若環境較為潮濕或長時間泡水，就易遭受外濕邪的侵襲。二、日常生活中所說的濕氣主要是內濕，內濕的產生主要源于臟腑功能失調，與脾臟關系緊密。中醫理論認為脾臟主管著水濕的運化，若脾臟的運水濕功能因各種緣由減弱，導致水濕邪內生，體內就會出現濕邪。因脾臟是濕邪的根本成因，所以常采用健脾利濕的方法來消除濕邪，特別是內濕，比如食用蓮子、茯苓、紅小豆、山藥等食材，或服用健脾利濕的參苓白術散。而曬太陽對濕邪產生的根源毫無治療作用，所以曬太陽無法實現健脾效果。

曬太陽不能祛除濕氣、濕邪分內外濕、內濕與脾臟相關、消除濕邪采用健脾利濕方法、曬太陽無法健脾。