脾虛的人在喝茶方面需多加注意，不可盲目飲用，要依據茶的特性進行合理選擇，像陳皮茶、紅茶、玫瑰花茶等較為適宜，但不宜過量飲用，以免加重胃腸負擔，對脾虛的緩解產生不利影響。具體如下：

一、陳皮茶：陳皮屬于中藥，有著健脾益胃以及理氣的功效。脾虛之人飲用陳皮泡茶，能夠對脾功能起到改善作用，進而緩解脾虛狀況。

二、紅茶：紅茶性質溫和，具有暖胃益氣的效果。脾虛的人適當飲用一些紅茶，能有效促進脾臟功能的提升。

三、玫瑰花茶：脾虛的人適當喝些玫瑰花茶，不但能改善脾胃虛寒，還可以促進血液循環，起到美容養顏的作用。

此外，喝茶雖能起到輔助調理的效用，但需長期堅持飲用才可能看到效果。當然，也可在醫生指導下使用參苓白術丸、附子理中丸等藥物來進行治療。