紅豆薏米有去濕氣的功效，其營養成分有一定營養價值，紅豆和薏米都有健脾利濕作用，但其效果因人而異，且不能完全替代藥物治療，也不適合所有人食用，食用時應注意適量。

濕氣是中醫理論中的一個概念，指的是人體內濕氣過重，導致身體出現各種不適癥狀，如疲勞、食欲不振、腹脹、腹瀉、水腫等。紅豆薏米中的紅豆和薏米都具有健脾利濕的作用，因此可以幫助去除體內的濕氣。

需要注意的是，紅豆薏米去濕氣的效果因人而異，而且不能完全替代藥物治療。如果體內濕氣過重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。此外，紅豆薏米也不適合所有人食用，如孕婦、產婦、哺乳期婦女以及脾胃虛寒者等。在食用紅豆薏米時，應注意適量，避免過量食用。