新生兒晚上睡覺總是使勁扭動哼唧，可通過營造舒適環境、及時喂奶、腹部按摩與排氣操、補充維生素D和鈣等方式緩解。

1.營造舒適環境

確保新生兒睡眠環境安靜、溫暖且舒適，調整室溫、使用安撫工具等，有利于提高寶寶的睡眠質量。

2.及時喂奶

新生兒發育迅速，需要頻繁進食。如果寶寶因饑餓而扭動哼唧，應及時喂奶。

3.腹部按摩與排氣操

輕柔地按摩寶寶腹部或進行排氣操，有利于緩解腸脹氣和消化不良，減少不適感。

4.補充維生素D和鈣

在醫生指導下，為新生兒提供適當的維生素D和鈣補充劑，有利于骨骼發育，減輕夜間肌肉痙攣和不安。

如果上述方法無法緩解寶寶的癥狀，或伴隨其他異常癥狀，應及時就醫檢查。