手臂肌肉包括三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、肱橈肌、喙肱肌，分別有使手臂外展、屈肩屈肘、伸肘、屈肘、協(xié)助肩關(guān)節(jié)外展的功能。

三角肌位于肩部，呈三角形。它的主要功能是使手臂外展。

肱二頭肌位于上臂前側(cè)，有長(zhǎng)、短兩個(gè)頭。它的主要功能是屈肩、屈肘及使前臂旋后。

肱三頭肌位于上臂后側(cè)，有三個(gè)頭。它的主要功能是伸肘。

肱橈肌位于前臂外側(cè)，起于肱骨外上髁。它的主要功能是屈肘。

喙肱肌位于肱二頭肌短頭的后內(nèi)方，起于肩胛骨喙突。它的主要功能是協(xié)助肩關(guān)節(jié)外展。

這些肌肉的名稱和功能對(duì)于理解手臂的運(yùn)動(dòng)和功能非常重要。如果您對(duì)特定肌肉的功能或鍛煉方法有進(jìn)一步的問(wèn)題，可以咨詢專業(yè)的健身教練或醫(yī)生。