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糖尿病不宜吃哪種粗糧問

39歲2025年03月11日 14:44:01
病情描述：

糖尿病不宜吃哪種粗糧

醫生回答(1) 答
  • 李啟富
    李啟富主任醫師

    重慶醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    糖尿病患者不宜食用以下粗糧：

    1.糯玉米

    糯玉米的升糖指數較高，糖尿病患者食用后可能會導致血糖升高。

    2.爆米花

    爆米花制作過程中會加入大量的糖，糖尿病患者食用后會對血糖產生不利影響。

    3.玉米片

    玉米片是經過加工的粗糧食品，其中添加了糖、鹽等成分，糖尿病患者食用后可能會導致血糖波動。

    溫馨提示

    糖尿病患者在選擇粗糧時，應盡量選擇未經加工的粗糧，如全麥面粉、糙米、燕麥等。同時，糖尿病患者的飲食需要根據個人情況進行調整，建議在醫生或營養師的指導下制定合理的飲食計劃。

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