凍瘡無法根治，但可以通過日常保暖與干燥、改善生活習慣、物理治療、藥物治療等方法來控制癥狀、減少復發。

1.日常保暖與干燥

保持身體溫暖，避免到潮濕寒冷的環境中去，特別是手、足、耳、臉等易凍傷部位。保持皮膚干燥，避免長時間處于潮濕狀態。

2.改善生活習慣

適當進行體育鍛煉，如跑步、跳繩等，增強耐寒能力。保持營養均衡，多吃含有豐富的維生素和礦物質的食物。避免長時間靜止不動，定時活動身體。

3.物理治療

紅外線照射、音頻電療、氨氛激光照射以及頻譜儀照射等物理治療，可以促進凍瘡部位的血液循環，緩解疼痛和瘙癢。

4.藥物治療

對于未破潰的凍瘡，可外用尿素維E乳膏、凍瘡膏等。已破潰的凍瘡則可使用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏等。藥物使用應在醫生指導進行。