憋尿久了排尿速度變慢的原因是膀胱過度充盈、神經調節功能下降、泌尿系統感染等原因造成。

1.膀胱過度充盈

當長時間憋尿時，膀胱內的尿液不斷積累，導致膀胱過度充盈。膀胱壁的張力隨之增加，膀胱肌肉的收縮能力減弱。排尿時，膀胱需要一定的時間來恢復其正常的收縮能力，所以排尿的初始速度會變慢。

2.神經調節功能下降

長時間憋尿可能會影響神經系統對排尿的調節功能。長時間憋尿可能導致神經末梢受損或神經傳導功能下降，從而影響排尿的速度和節律。

3.泌尿系統感染

憋尿會增加細菌在尿道和膀胱內繁殖的機會，從而提高泌尿系統感染的風險。如膀胱炎和尿道炎等，這些炎癥會影響膀胱的正常功能，導致排尿速度減慢。

如果出現排尿困難、尿流減慢等癥狀，應及時就醫進行檢查和治療。