智齒磨到口腔內壁可采取調整飲食習慣、保持口腔清潔、使用藥物緩解疼痛、就醫治療、定期口腔檢查這幾種方法。

1.調整飲食習慣

避免食用辛辣、酸性等刺激性食物，以及過硬的食物，以免加重癥狀。應以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條、蔬菜等。

2.保持口腔清潔

使用軟毛牙刷和溫水刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的漱口水。定期使用牙線和漱口水，保持口腔清潔。

3.使用藥物緩解疼痛

如果疼痛嚴重，可以在醫生的指導下使用止痛藥和消炎藥來緩解癥狀。

4.就醫治療

如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。醫生可能會建議進行口腔檢查，以確定是否需要拔牙或進行其他治療。

5.定期口腔檢查

定期進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題，預防口腔疾病的發生。