孩子感冒時適合食用清淡易消化的食物、含有豐富的維生素C的食物和蛋白質豐富的食物、水分充足的食物等，也可遵醫囑服用感冒靈顆粒、健胃消食片等藥物進行治療。

1.清淡易消化的食物

如稀粥、面條、餛飩等，可以減輕腸胃負擔。

2.含有豐富的維生素C的食物

維生素C有利于提高免疫力，促進感冒康復。柑橘類水果、草莓、獼猴桃等水果，以及青椒、白菜等蔬菜含有豐富的維生素C。

3.蛋白質豐富的食物

孩子在感冒時需要足夠的蛋白質來修復身體組織，可以選擇雞肉、魚肉、豆腐等食物。

4.水分充足的食物

孩子感冒時容易發熱，導致水分流失，應多喝白開水、果汁、湯等，以補充水分。

此外，孩子感冒沒胃口還可以在醫生指導下服用感冒靈顆粒、健胃消食片等藥物進行治療。