包莖和包皮過長的處理方法包括觀察和等待、清潔護理、包皮口擴張、手術治療等。

1.觀察和等待

對于年齡較小、沒有癥狀的包莖或包皮過長，可以先進行觀察和等待。定期清洗包皮，保持局部清潔，注意有沒有感染等問題。

2.清潔護理

保持包皮和龜頭的清潔非常重要。每天用溫水清洗，輕柔地將包皮向后推，清洗龜頭和冠狀溝。避免使用刺激性的肥皂或洗液。

3.包皮口擴張

對于輕度的包莖或包皮過長，可以嘗試進行包皮口擴張。這可以通過輕輕拉伸包皮口來逐步擴大包皮的開口，以改善包莖或包皮過長的情況。

4.手術治療

如果包莖或包皮過長嚴重，影響到排尿、性生活或出現感染等問題，手術治療通常是更好的選擇。常見的手術方法包括包皮環切術、包皮系帶整形術等。