要想美白牙齒，以下方法值得一試：

1.定期洗牙

這是一種常見的牙齒美白方法，可以去除牙齒表面的污漬和牙結石，讓牙齒看起來更加潔白。

2.使用美白牙膏

選擇含有過氧化氫、過硼酸鈉等成分的美白牙膏，能夠幫助去除牙齒表面的污漬，同時還能起到一定的殺菌作用。

3.使用牙貼

牙貼是一種方便快捷的牙齒美白方法，將牙貼貼在牙齒表面，通過化學反應去除牙齒表面的污漬。

4.定期復診

定期到口腔醫院進行檢查和洗牙，及時發現并處理牙齒問題，保持牙齒健康。

需要注意的是，牙齒美白方法因人而異，需要根據個人情況選擇適合自己的方法。同時，在使用美白產品時，要注意使用方法和頻率，避免對牙齒造成損傷。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢口腔醫生。