扁桃體發炎有痰是一種常見的病癥，以下是一些應對建議：

1.就醫治療

在醫生的指導下使用抗生素或其他藥物進行治療。

2.保持口腔清潔

使用溫鹽水漱口，有助于緩解喉嚨疼痛和減少細菌滋生。

3.多喝水

保持身體水分充足，有助于緩解喉嚨疼痛和稀釋痰液。

4.注意休息

避免過度勞累，保證充足的睡眠。

5.飲食調整

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。

6.避免吸煙和二手煙

吸煙會刺激喉嚨，加重病情。

7.預防感冒

注意保暖，避免著涼，預防感冒。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老年人等特殊人群，扁桃體發炎有痰的治療方法可能有所不同，應在醫生的指導下進行治療。如果癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫。