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一歲寶寶小米粥的做法

1歲2025年03月10日 16:23:19
病情描述:

一歲寶寶小米粥的做法

醫生回答(1)
  • 劉玲
    劉玲副主任醫師

    福建醫科大學附屬協和醫院 向他提問

    一歲寶寶小米粥的做法如下:

    1.準備食材

    適量小米、清水。

    2.淘洗小米

    將小米用清水輕輕淘洗干凈,去除雜質。

    3.加水煮粥

    把小米放入鍋中,加入適量清水,一般水和小米的比例可以是10

    1左右。

    4.熬煮過程

    先用大火將水燒開,然后轉小火慢慢熬煮,期間要不時攪拌,防止粘底或溢鍋。

    5.熬煮時間

    持續熬煮20至30分鐘左右,直到小米粥變得濃稠、軟爛。

    6.注意事項

    在熬煮過程中要注意火候的控制,避免火太大導致水分快速蒸發而小米還未熟透;要確保小米粥煮得足夠軟爛,以適合一歲寶寶的消化能力;如果寶寶有特殊的飲食需求或過敏史,在添加食材時要特別注意。

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