6個月后寶寶需添加輔食，但奶量仍需保證，每天600-800ml，輔食添加初期，量不要太多，可在兩次喂奶之間添加，具體時間可根據寶寶需求和習慣調整，如有不適需咨詢醫生。

至于輔食和奶的具體時間安排，可以根據寶寶的需求和習慣進行調整。一般來說，可以在兩次喂奶之間添加一次輔食，例如上午10點和下午2點左右。剛開始添加輔食時，量不要太多，可以逐漸增加。

需要注意的是，每個寶寶的情況都不同，媽媽們可以根據寶寶的實際情況進行調整。同時，如果寶寶出現過敏等不適反應，應及時咨詢醫生的建議。